Sau khi niền răng chúng ta nên ăn gì và kiêng gì?

Khi niềng răng, bạn gần như phải tuân thủ tuyệt đối chế độ ăn uống đặc biệt theo hướng dẫn của bác sỹ. Nên ăn gì khi niềng răng và kiêng ăn gì chính là mấu chốt giúp bạn giữ gìn những chiếc mắc cài và duy trì lực kéo răng đúng theo chỉ định, không sai khác làm chậm quá trình chỉnh nha.

1. Nên ăn gì khi niềng răng?

Chế độ ăn khi niềng răng có ý nghĩa rất quan trọng. Bạn cần phải ăn những loại thức ăn mềm, lỏng để tránh cho răng phải làm việc quá nhiều và mắc cài phải chịu nhiều tác động của lực nhai.

Thời gian đeo mắc cài, dù ăn thức ăn phù hợp nhưng cũng thường chỉ tiêu thụ được một lượng nhỏ hơn so với bình thường. Vì thế, để cơ thể vẫn đảm bảo đủ chất thì các món ăn khi niềng răng vừa mềm lại còn phải đảm bảo giàu dinh dưỡng hơn bình thường.

Món ăn cho người niềng răng tốt nhất là cháo, cơm mềm, súp, thức ăn luộc, nấu kỹ, hoa quả chế biến,… Bạn có thể kết hợp sử dụng các thực phẩm thông thường, giàu chất dinh dưỡng và nấu thành các dạng thức ăn trên để đổi bữa hàng ngày không gây ngán. Ăn uống khi niềng răng răng quan trọng nhất vẫn là tránh làm bung tuột mắc cài hoặc giắt thức ăn vào mắc cài. Vì thế thức ăn cũng phải được lựa chọn và chế biến thật phù hợp.

2. Kiêng ăn gì khi niềng răng

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề niềng răng ăn gì bạn còn cần chú ý đến vấn đề niềng răng phải kiêng gì để tránh ảnh hưởng đến tiến độ niềng răng cũng như tình trạng của mắc cài gắn trên răng.

Bạn có thể ăn bất kỳ món nào miễn là không bị cứng, dẻo và quá dai. Các dạng thức ăn này đòi hỏi bạn phải dùng đến nhiều lực khi nhai, răng phải vận động nhiều, co kéo qua lại nên dễ khiến cho răng đang trong thời kỳ di chuyển bởi lực kéo răng sẽ bị sai khác, mắc cài dễ bị bung tuột.

Các dạng thức ăn dễ bị bám đọng và gây màu cho răng cũng nên tránh. Đây là chỉ định nhằm bảo vệ răng tối đa trong suốt quá trình chỉnh nha, không cho răng bị dổi màu hay bị sâu răng sau khi kết thúc niềng răng.

Những lưu ý trên đây cũng chính là những chú ý có thể áp dụng sau khi niềng răng. Đặc biệt trong giai đoạn đầu khi mới tháo mắc cài cũng cần phải biết ăn gi sau khi niềng răng.

Để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng có thể gặp phải do ăn nhai gây ra trong khi niềng răng, bạn có thể sử dụng công nghệ Niềng răng mắc cài 3M UGSL để chỉnh nha chắc chắn và đảm bảo nhất. Khi sử dụng dụng công nghệ này, mắc cài sẽ được gắn lên răng chắc chắn và cố định hoàn toàn, không dễ bị bung tuột dưới tác động của lực nhai lớn hay các va chạm bình thường khác.

Công nghệ này cũng giúp niềng răng nhanh chóng, sắp xếp răng đều đặn, thẳng hàng và thẩm mỹ chỉ trong thời gian ngắn. Vì thế, bạn sẽ sớm được tháo mắc cài và kết thúc chỉnh nha để trở lại chế độ ăn uống bình thường như trước.

 CÔng nghệ hỗ trợ niềng răng chắc chắn không bị bung tuột mắc cài trong khi ăn nhai

Niềng răng mắc cài 3M UGSL không làm tổn hại đến răng và xương hàm nên sau chỉnh nha, bạn gần như không phải kiêng khem nhiều các món ăn. Công nghệ này được các bác sỹ của bệnh viện nha khoa Foryth sáng chế thành công và đã chuyển giao độc quyền cho Nha khoa Hoàn Mỹ sau nhiều cuộc kiểm định khắt khe về năng lực chuyên môn.

Bạn có thể liên hệ về trung tâm để được các bác sỹ tư vấn tận tình nhất về công nghệ này cũng như là những thắc mắc liên quan đến vấn đề ăn gì khi niêng răng thật cụ thể.

Các bạn có thể tham khảo thêm:

- giá niềng răng

- niềng răng 1 hàm có được không